3/25 | にいがた健活講座「骨まで愛して健康長寿～女性の骨折を防ぐ生活習慣～」
にいがた健活講座「骨まで愛して健康長寿～女性の骨折を防ぐ生活習慣～」 新潟リハビリテーション病院 山本智章院長 やまもと・のりあき 1959年、長野市出身。85年、新潟大学整形外科入局。米ユタ大学留学などを経て2001年より現職。「新潟骨を守る会」会長、日本骨粗鬆症学会理事...
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健康づくりに役立つ講座を月に１回、開催しています。月ごとのテーマに沿い各分野の専門家が講演するほか、実践講座もあります。
2/25 | にいがた健活講座「もっと知りたいアレルギー～花粉症とぜんそくの対処法～」
にいがた健活講座「もっと知りたいアレルギー～花粉症とぜんそくの対処法～」 新潟大学医歯学総合病院呼吸器感染症内科 小屋 俊之病院教授 こや・としゆき 群馬県出身。1993年、新潟大学医学部を卒業。同大学院医歯学総合研究科呼吸器・感染症内科学分野准教授などを経て21年から現職...
1/29 | にいがた健活講座「心臓をまもる～心不全予防と心臓リハビリ」
にいがた健活講座「心臓をまもる～心不全予防と心臓リハビリ～」 新潟大学大学院医歯学総合研究科循環器内科学 猪又 孝元教授 いのまた・たかゆき 1965年、糸魚川市生まれ。新潟大大学院修了後、独マックスプランク研究所に留学。帰国後、北里大北里研究所病院循環器内科教授などを経て...
12/28 | にいがた健活講座「こころをケアするストレス対策とうつ病予防」
にいがた健活講座「こころをケアするストレス対策とうつ病予防」 末広橋病院 橘 輝 副院長 たちばな・あきら 1976年、群馬県出身。新潟大学医学部卒、同大学大学院博士課程修了。同大学医歯学綜合病院を中心に県内各地の医療機関で地域精神医療に携わる。専門は不安症、強迫症、ストレ...
フリーペーパーasshに連載中の「TOTONOE～ととのえ～」では、女性と子どもの心と体に関連する悩みについて、４人医師が解説しています。
五月病かな？と感じたら
周りの人に話し、 休息を取ることで回復 連休が終わり、仕事や学校が再開したけれど何だかエンジンがかからない。いわゆる「五月病」ですが、これは正式な病名ではなく日本特有の呼称です。進学、就職、異動などで新たなスタートを切る人が多い新年度。新しい環境で頑張ろうと意気込んだものの...
プチ不調の解決方法
自覚して、知って、相談する 当たり前に思えることこそ重要 気分的になんとなく不調を感じるとき、セルフケアで改善できれば一番いいですね。では、セルフケアをするために大切なことは何かというと、まず「誰しもストレスによって心理面や身体面、行動などに反応が起きるものだと知っておく」...
低用量ピルってどんな薬？
避妊やつらい月経に 女性の体をサポート ピルは卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という二つの女性ホルモンが配合された薬で、体内の女性ホルモン量をコントロールし、排卵を抑制する働きがあります。昔はホルモンの含有量が多いものしかなかったのですが、それが...
子どもの予防接種
未来のためにできること ワクチンが持つ意味を知ってほしい 子どもの予防接種は生後２カ月目から始まります。１歳までは回数が多いですが、ほとんどの小児科で最初の予防接種の際に予定を立ててくれます。ほぼ定期接種（無料）ですが、自己負担の任意接種もあります。その中でおたふくかぜに関...
健康を維持するためには、病気の知識や治療法、そして予防法を学ぶ必要があります。まずは知ることが健康づくりの始まりです。
健活講座レビュー
にいがた健活講座参加者に聞く 「私の健康法」
＜12・18 メンタルヘルス＞ 20代女性 仕事のストレスを感じることが多いので、週末には遠方にいる友達と電話で話したり、近場の友達と食事に行ったり、気が滅入らないようにしています。運動は苦手ですが、ヨガならちゃんと出来るので、週1～2回通っています。自立神経を整出るポーズ...
にいがた健活講座 | 6月 実践編「お口の体操」の動画集
６月に行われた「にいがた健活講座」は、日本歯科大学新潟生命歯学部の両角祐子准教授が「はじめよう！お口の健康づくり」をテーマに講演。続く「実践編」では、両角准教授がマスクをしていてもできるお口の体操と唾液腺のマッサージなどを紹介しました。 ▼舌を回す体操...
言葉を通じて豊かな心を育む、新潟日報社のキャンペーン「ことばの学校」。2022年度は「にいがた元気プラス」との連携事業として、県内の小中学校計４校でがん経験者や医師らが、がんや命の大切さをテーマにした出前授業を行います。
「ことばの学校」動画、県内の学校に限定公開
がんをテーマに県内４校で実施した「ことばの学校」の動画を、限定公開します。 県内の小中学校が対象です。希望する学校は以下のURLよりお申し込み下さい。 ４月28日までに視聴用のURLをメールでお送りします。 https://form.run/@niigata-nippo-k...
1/27 / 三島中で「ことばの学校」長岡中央綜合病院名誉院長・富所隆さんが講演
言葉を通し、豊かな心を育むキャンペーン「ことばの学校」の本年度４回目となる出前授業が１月27日、長岡市の三島中学校で開かれました。講演では３年生約50人を前に、長岡中央綜合病院名誉院長の富所隆さんが、がんになる要因や予防法、治療法を解説。がんで亡くなった患者との交流を交え、...
1/26 / 新通つばさ小で「ことばの学校」フリーアナウンサー・伊勢みずほさんが講演
言葉を通し、豊かな心を育むキャンペーン「ことばの学校」の本年度３回目となる出前授業が１月26日、新潟市西区の新通つばさ小学校で開かれました。６年生約70人を前にフリーアナウンサーの伊勢みずほさんが講演。乳がんの闘病中、友人らの応援が心の支えとなった体験を紹介し、「言葉は強い...