新緑の季節を迎え、これから運動を始めようという人も多いのでは。日常的に体を動かすことは、メタボ対策だけでなく、介護の要因となるフレイル（虚弱）予防にもつながります。その効果や自分に合った適切な運動の方法を学ぶとともに、健康増進に役立つブースやミニセミナーなどの多彩なイベントを展開します。
■とき 2023年６月24日（土）10：00～16：00
■場所 新潟日報メディアシップ（新潟市中央区万代３-１-１）
■参加費 無料
※来場者は「にいがたヘルス＆スポーツマイレージ」のイベントポイントが貯まります。スマートフォンをご用意ください。アプリをインストールする必要があります。
■内容
１階 みなと広場
・ミニセミナー
①「メタボ対策に役立つ栄養の話」
12：20～12：50／受付12：00～
講師：新潟県栄養士会 石澤幸江副会長
②お薬の正しい飲み会
14：50～15：20／受付14：30～
講師：しなの薬局グループ薬剤師 中島俊介さん
①②とも定員50人。
こちらからお申し込みください。
※参加していただく方には参加メールをお送りします。当日は画面を印刷、またはスマホ等で画面を表示してください。
・ブース（予定）
新潟県シルバー人材センター連合会
新潟県保健衛生センター
新潟医療福祉大学
日本赤十字社新潟県支部
日本栄養士会
新潟日報社
２階 日報ホール
①講演「みんなで考えるウェルビーイング 運動とメタボ対策で健康生活」
11：00～12：00（10：30開場）
講師 新潟大学教育学部 村山敏夫准教授（スポーツ科学）
聞き手 新潟日報社統合推進センターエディター 江森美奈子
会場定員 150人
②実践講座 「暮らしの中で実践 運動のヒント」
13：30～14：30（開場13：00）
講師 村山准教授、新潟大学村山研究室
会場定員 150人
※応募多数の場合は「にいがた健活クラブ」会員の方を優先します。
クラブ員の申し込みはこちらから（新潟日報パスポート会員への登録が必要です）
①②ともライブ配信 最大定員400人（先着順）
※ライブ配信視聴には事前に動画通信アプリ「Zoom」のインストールが必要です。
こちらからお申し込みください。
※寄せられた個人情報は、当プロジェクトにみに使用します。
■お問い合わせ
新潟日報社統合推進センター 025（385）7473（土日祝を除く10：00～17：00）
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