新潟日報カルチャースクールは、尿漏れや腰痛の原因となる骨盤底筋群のトラブルを予防する「ガスケアプローチ教室」の受講生を募集しています。
フランス発祥の「ガスケアプローチ」は、正しい姿勢や呼吸で骨盤底筋群に働き掛けます。講座では骨盤底筋群のケアや、尿漏れ、腰痛のケアを行います。女性向けの講座です。ぜひご参加ください。
詳細、申し込みはこちらから！
■開催日時
（ａ）10月25日（水）10：00～11：30
（ｂ）11月22日（水）13：30～15：00
（Ｃ）12月27日（水）10：30～11：30
※募集期間 2023年10月～12月 ※複数回受講可
■開催場所 新潟日報メディアシップ（新潟市中央区万代３-１-１）
カルチャースクール・メディアシップ教室
■受講科、管理業、教材費
会員 3,905円（１回分、税込み）
受講料3,850円＋管理料55円
一般 4,675円（１回分、税込み）
受講料4,620円＋管理料55円
■講師 海藤真弓（ねこねこ助産院、助産師）
■持ち物
動きやすい服、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
自宅で使っているクッションまたはバスタオル２、３枚
必要であれば筆記用具
※ヨガマットの貸し出しあり。
■お問い合わせ
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