原因は男性側にあることも多いのです。 そして治療介入できる範囲は広がっています。 世界保健機関によれば、不妊の定義は「妊娠を望む男女が避妊をせずに性行為をしているのに12カ月以上にわたって妊娠に至れない状態」とされています。不妊の主たる原因が男性側に認められるものを「男性不...

新緑の季節を迎え、これから運動を始めようという人も多いのでは。日常的に体を動かすことは、メタボ対策だけでなく、介護の要因となるフレイル（虚弱）予防にもつながります。その効果や自分に合った適切な運動の方法を学ぶとともに、健康増進に役立つブースやミニセミナーなどの多彩なイベント...

長岡市内を歩き景観を楽しむ「越後長岡歴史ウオーク」を７月９日（日）、開催します。あなたも、心地よい汗を流してみませんか。 ■とき　2023年７月９日（日） ■スタート・フィニッシュ　アオーレ長岡（長岡市大手通１-４-10）...

健康で幸せ（健幸）な街「スマートウエルネスみつけ」を目指す見附市は、体験型のイベント「健幸フェスタ2023」を開催します。 ※写真は昨年の「健幸フェスタ」の模様 ■とき　６月25日（日）午前９時～午後３時 ■場所　ネーブルみつけ（見附市学校町１-16-15）...

周りの人に話し、 休息を取ることで回復 連休が終わり、仕事や学校が再開したけれど何だかエンジンがかからない。いわゆる「五月病」ですが、これは正式な病名ではなく日本特有の呼称です。進学、就職、異動などで新たなスタートを切る人が多い新年度。新しい環境で頑張ろうと意気込んだものの...

自覚して、知って、相談する 当たり前に思えることこそ重要 気分的になんとなく不調を感じるとき、セルフケアで改善できれば一番いいですね。では、セルフケアをするために大切なことは何かというと、まず「誰しもストレスによって心理面や身体面、行動などに反応が起きるものだと知っておく」...