6月３日（土）、燕三条で「足フェスin新潟」 一般社団法人「日本トータルフットマネジメント協会」は、フットケアについて学ぶ「足フェスin 新潟」を６月３日（土）、三条市の「燕三条地場産業振興センター」で開きます。専門家による講演会やケア体験会が盛りだくさんです。...

6月25日、見附市で「健幸フェスタ」 健康で幸せ（健幸）な街「スマートウエルネスみつけ」を目指す見附市は、体験型のイベント「健幸フェスタ2023」を開催します。 ※写真は昨年の「健幸フェスタ」の模様 ■とき　６月25日（日）午前９時～午後３時...

周りの人に話し、 休息を取ることで回復 連休が終わり、仕事や学校が再開したけれど何だかエンジンがかからない。いわゆる「五月病」ですが、これは正式な病名ではなく日本特有の呼称です。進学、就職、異動などで新たなスタートを切る人が多い新年度。新しい環境で頑張ろうと意気込んだものの...

自覚して、知って、相談する 当たり前に思えることこそ重要 気分的になんとなく不調を感じるとき、セルフケアで改善できれば一番いいですね。では、セルフケアをするために大切なことは何かというと、まず「誰しもストレスによって心理面や身体面、行動などに反応が起きるものだと知っておく」...

従業員の健康増進に配慮し、生産性向上や企業価値を高める「健康経営」が今、注目されています。県内でも健康経営に取り組む企業は年々増えていますが、「何から始めていいのか分からない」という声も多く聞かれます。健康経営の基礎や、県内外の先進的な企業の事例を学ぶとともに、同じ悩みを持...

にいがた健活講座「骨まで愛して健康長寿～女性の骨折を防ぐ生活習慣～」 新潟リハビリテーション病院 山本智章院長 やまもと・のりあき　1959年、長野市出身。85年、新潟大学整形外科入局。米ユタ大学留学などを経て2001年より現職。「新潟骨を守る会」会長、日本骨粗鬆症学会理事...